Au pair en Suecia: requisitos, paga y normas

Ser au pair en Suecia significa vivir con una familia sueca, cuidar de los niños un máximo de 25 horas a la semana y dedicar el resto del tiempo a aprender sueco. Las normas las fija el Migrationsverket, la agencia sueca de inmigración, que es la referencia para todo lo que sigue. Si eres ciudadano de un país de la UE/EEE, el trámite es mucho más sencillo que para quien llega de fuera de Europa.

Quién puede ser au pair en Suecia

• Edad: al menos 18 años y menos de 30 en el momento de la resolución de la solicitud. Las páginas oficiales dirigidas a las familias dicen en cambio que no se superen los 30 años: si estás cerca del límite, confírmalo con el Migrationsverket.
• Pasaporte o documento de identidad en vigor. Para los ciudadanos de fuera de la UE es necesario el pasaporte.
• Acuerdo escrito con la familia, firmado por ambas partes antes de viajar (más abajo te lo explicamos).
• Motivación lingüística: el objetivo oficial del programa es aprender sueco y conocer la cultura del país, no trabajar a jornada completa.

El Migrationsverket no exige un nivel mínimo de sueco ni experiencia previa con niños. En la práctica, sin embargo, muchas familias piden referencias y experiencia con niños: prepara algunas antes de presentar tu candidatura.

Cuánto dura la estancia

El permiso para au pair es válido como máximo un año y, en cualquier caso, no más allá de la fecha de caducidad del pasaporte. No se puede prorrogar. Puedes cambiar de familia sin presentar una nueva solicitud, siempre que el permiso siga vigente y se sigan cumpliendo las condiciones. El límite del permiso afecta a los ciudadanos de fuera de la UE: si eres de un país de la UE no lo necesitas, pero un año sigue siendo la duración máxima que suelen indicar las familias y los portales.

Cuántas horas trabaja un au pair en Suecia

El máximo es de 25 horas a la semana entre cuidado de los niños y tareas domésticas ligeras. El curso de sueco se suma a ese tiempo: las horas de trabajo y de estudio juntas no pueden superar las 40 a la semana. En el acuerdo debe constar cuánto tiempo semanal tienes disponible para estudiar.

Los portales del sector indican además un tope de 5 horas diarias y al menos un día libre a la semana. Son prácticas habituales, no cifras que hayamos encontrado en las páginas oficiales: ponlo por escrito en el contrato.

Las tareas permitidas son el cuidado de los niños y las pequeñas tareas del hogar. Las limpiezas pesadas, el trabajo para otras personas o para el negocio de la familia no forman parte del programa.

Cuánto gana un au pair en Suecia

La regla es esta: la familia debe pagarte al menos el 10 % del prisbasbelopp (el importe base que fija cada año SCB, el instituto de estadística sueco), al mes y antes de impuestos. Para 2026 el prisbasbelopp es de 59.200 coronas, así que la paga mínima es de 5.920 coronas al mes, en efectivo. La manutención y el alojamiento se deben además y tienen que figurar en el acuerdo.

Algunos sitios web siguen mostrando cifras más bajas, como 5.250 o 3.500 coronas: probablemente no estén actualizadas. Como el importe cambia cada año con el prisbasbelopp, comprueba siempre el que esté en vigor. La paga es un ingreso y puede tributar: para los detalles, consulta a Skatteverket, la agencia tributaria sueca.

Comida, alojamiento y vacaciones

La familia debe ofrecerte comida y alojamiento. El Migrationsverket no fija una superficie para la habitación: acuerda con la familia una habitación solo para ti y déjalo escrito en el acuerdo.

Sobre las vacaciones, la normativa oficial no indica un número de días y remite a las normas sobre el tiempo libre que incluyas en el contrato. Un portal del sector cita 4 semanas pagadas por 12 meses de estancia: úsalo como punto de partida para negociar y recuerda que las vacaciones pasadas con la familia cuidando de los niños son trabajo, no vacaciones.

Seguro: qué necesitas

Hacen falta dos coberturas, ambas activas desde el primer día:

• Seguro de accidentes a cargo de la familia, que cubra los accidentes durante el trabajo, los del trayecto de casa al trabajo y las enfermedades causadas por el trabajo. Una cobertura que solo vale en el tiempo libre no basta.
• Seguro médico completo para toda la duración de la estancia, con atención de urgencia, hospitalización, urgencias dentales y repatriación sanitaria. Puede pagarlo la familia o el au pair, según lo acordado.

El acuerdo escrito con la familia

Antes de viajar hace falta un acuerdo firmado por ti y por la familia. El Migrationsverket exige que incluya:

• las horas de trabajo (máximo 25 a la semana) y las horas de estudio;
• manutención y alojamiento, y el importe de la paga;
• los datos del seguro de accidentes (compañía, número de póliza, periodo);
• las normas sobre el tiempo libre;
• una persona de contacto de la familia.

Visado y permiso: qué cambia para ciudadanos de la UE y de fuera

Si eres ciudadano de la UE/EEE no necesitas un permiso de residencia para vivir y trabajar en Suecia. Según la embajada de Suecia, para una estancia de un año o más normalmente debes registrarte en Skatteverket; para estancias más cortas, consúltalo directamente con ellos. Los ciudadanos suizos y los residentes de larga duración en otro país de la UE sí necesitan un permiso si se quedan más de tres meses.

Si vienes de un país de fuera de la UE debes solicitar el permiso antes de entrar en Suecia, en la embajada o el consulado sueco de tu país. La familia inicia la solicitud en línea y después la completas tú. El coste es de 1.500 coronas. El Migrationsverket indica que el 75 % de los casos recientes se resolvió en un plazo de 3 meses si la solicitud estaba completa (4 meses si estaba incompleta), así que empieza con antelación. Tus familiares no pueden acompañarte. Los documentos deben estar en sueco o en inglés.

En resumen

• Edad: de 18 a menos de 30 años.
• Duración: hasta 1 año, permiso no prorrogable (fuera de la UE).
• Horario: máximo 25 horas a la semana; con el curso, máximo 40.
• Paga: al menos el 10 % del prisbasbelopp, es decir, 5.920 coronas al mes en 2026.
• Comida y alojamiento: a cargo de la familia.
• Idioma: estudio del sueco durante gran parte del tiempo libre.
• Seguro: accidentes (familia) y médico completo.
• Ciudadanos de la UE/EEE: sin permiso, registro en Skatteverket para estancias de un año o más.
• Fuera de la UE: permiso que hay que solicitar antes de viajar, 1.500 coronas.

Cómo reconocer una propuesta sospechosa

Desconfía de una familia que te pida más de 25 horas a la semana, que ofrezca menos de 5.920 coronas, que no quiera firmar un acuerdo escrito o que no te deje tiempo para el curso de sueco. Son las señales de alarma más comunes: si ves alguna, replantéate la oferta antes de viajar.

Los importes y requisitos indicados son los vigentes en octubre de 2026 y pueden cambiar. Antes de viajar, comprueba siempre las condiciones en la web del Migrationsverket (migrationsverket.se) y en la de Skatteverket (skatteverket.se). Este artículo tiene carácter informativo y no constituye asesoramiento jurídico.