30 Oktober 2026
25 Aktivitäten für Regentage mit Kindern
Wenn es draußen regnet und ein Ausflug zum Park nicht möglich ist, kann es eine Herausforderung sein, den Tag mit Kindern zu gestalten. Tatsächlich bietet das Zuhause viele Möglichkeiten, um Spiele zu erfinden, zu experimentieren, Dinge zu basteln und hochwertige Zeit zusammen zu verbringen.
Egal ob du ein Elternteil, eine Babysitterin oder ein Au Pair bist – du brauchst keine teuren Spielzeuge oder spezielle Materialien: oft reichen Papier, Farben, Kissen und ein wenig Fantasie aus.
Hier sind 25 Aktivitäten für Regentage mit Kindern, unterteilt nach Kategorien, um die beste Idee je nach Alter und Interessen der Kleinen zu finden.
Kreative Spiele und Bastelprojekte für zu Hause
1. Ein Regenbogen aus Papier
Nach einem grauen Tag – warum nicht ein wenig Farbe ins Haus bringen?
Bereite Blätter, Karton, altersgerechte Schere und Marker vor. Lade die Kinder ein, einen großen Regenbogen zu zeichnen, ihn zu färben und Wolken, Regentropfen und eine lächelnde Sonne hinzuzufügen.
Für die Kleinsten kannst du farbige Papierstreifen vorbereiten, die mit deiner Hilfe aufgeklebt werden können. Ältere Kinder können eine Dekoration zum Aufhängen am Fenster gestalten.
2. Eine Stadt aus Karton bauen
Schachteln, Pappröhren und leere Verpackungen können sich in Häuser, Geschäfte, Schulen und Schlösser verwandeln.
Kinder können die Gebäude anmalen, Straßen mit Klebeband zeichnen und Charaktere erfinden, die in ihrer Stadt leben.
Nach der Fertigstellung kann das Spiel tagelang weitergehen und wird zur Kulisse für viele neue Geschichten.
3. Mit den Fingern malen
Fingermalen ist eine sensorische Aktivität, die besonders für kleine Kinder geeignet ist und ungiftige Farben in ihrer Altersgruppe verwendet.
Du kannst Handabdrücke, Blumen, Tiere und Landschaften kreieren. Um Unordnung zu minimieren, decke den Tisch mit einem waschbaren Tischtuch und bereite eine Schürze vor.
4. Masken und Charaktere gestalten
Mit Karton, Papptellern und Farben können Masken von Tieren, Superhelden oder fantastischen Charakteren hergestellt werden.
Nach der Fertigstellung des Bastelprojekts kannst du eine kleine Aufführung organisieren, bei der jedes Kind seinen eigenen Charakter darstellt.
5. Ein Regen-Collage vorbereiten
Schneide Bilder aus alten Zeitschriften aus oder verwende farbiges Papier, um ein Collage zum Thema Wetter zu schaffen.
Du kannst Regenschirme, Stiefel, Pfützen, Wolken und Regenbögen hinzufügen. Es ist auch eine Gelegenheit, über Jahreszeiten und den Wasserzyklus zu sprechen.
Für ältere Kinder kann das Collage zu einem Plakat über verschiedene Wetterbedingungen werden.
Bewegungsspiele zum Energie abbauen
6. Ein Hindernisparcours aufbauen
Wenn man nicht rausgehen kann, brauchen Kinder trotzdem Bewegung.
Nutze Kissen, Teppiche und stabile Stühle, um einen einfachen Kurs zu schaffen: entlang einer Linie gehen, um ein Kissen herum gehen, über ein niedriges Hindernis springen und das Ziel erreichen.
Räume den Platz von zerbrechlichen Objekten und rutschigen Oberflächen auf und vermeide Sprünge von Möbeln oder Kletterpartien.
7. Tanzen mit dem Statue-Spiel
Starte eine Playlist mit Kinderliedern und lade die Kinder ein, frei zu tanzen.
Wenn die Musik stoppt, müssen alle stillstehen. Wer sich bewegt, kann einfach eine lustige Pose machen, bevor es weitergeht.
Um Abwechslung zu schaffen, kannst du die Kinder bitten, wie Roboter, Tiere oder Märchenfiguren zu tanzen.
8. „Simon sagt“ spielen
Dieses Spiel, das auf Italienisch „Simon dice“ heißt, eignet sich auch hervorragend zum Englischlernen.
Gib Kommandos wie „Jump!“, „Touch your nose!“ oder „Clap your hands!“. Die Kinder dürfen die Aktion nur ausführen, wenn das Kommando mit „Simon says“ beginnt.
Es ist eine gute Idee, um Bewegung, Zuhören und Sprachenlernen zu verbinden.
9. Eine Schatzsuche in der Wohnung veranstalten
Verstecke einige Gegenstände und bereite einfache Hinweise vor, die die Kinder zum Schatz führen.
Für die Kleinen kannst du Bilder und Farben verwenden; für die Größeren kannst du Rätsel, kurze Botschaften oder kleine Aufgaben schreiben.
Der Preis kann symbolisch sein: die nächste Geschichte auswählen, das nächste Spiel bestimmen oder eine Urkunde als Entdecker erhalten.
10. Eine Mini-Olympiade veranstalten
Bereite verschiedene Aufgaben vor, die sicher durchgeführt werden können: weiche Bälle in einen Korb werfen, das Gleichgewicht auf einer auf den Boden gezeichneten Linie halten, wie eine Krabbe laufen oder ein Kuscheltier tragen, ohne es fallen zu lassen.
Das Ziel muss nicht unbedingt der Sieg sein, sondern Spaß zu haben und verschiedene Aktivitäten auszuprobieren.
Ruhige Aktivitäten für Regennachmittage
11. Vorlesen und Geschichten erfinden
Wähle ein Bilderbuch und lest es gemeinsam, wobei ihr Pausen macht, um die Bilder zu betrachten und euch vorzustellen, was als Nächstes passiert.
Eine Alternative ist, abwechselnd eine Geschichte zu erfinden: Ein Erwachsener beginnt mit einem Satz, und jedes Kind fügt eine neue Episode hinzu.
Um sie noch spannender zu machen, kann man die Figuren zeichnen oder die Geschichte mit Stofftieren nachspielen.
12. Ein Wohnzimmerkino einrichten
Dimmt das Licht, bereitet Kissen und Decken vor und wählt einen für das Alter der Kinder geeigneten Film aus.
Ihr könnt Eintrittskarten basteln, ein Filmplakat zeichnen und mit Hilfe des Erwachsenen einen einfachen Snack zubereiten.
Frage die Kinder am Ende, welche Figur ihnen am besten gefallen hat oder welcher Teil sie am meisten zum Lachen gebracht hat.
13. Eine Höhle aus Decken bauen
Verwende leichte Decken, Kissen und stabile Stühle, um ein kleines Versteck zu bauen.
Die Höhle kann zu einem geheimen Unterschlupf, einer Bibliothek, einem Haus für Stofftiere oder einem Fantasie-Campingplatz werden.
Es ist wichtig, darauf zu achten, dass die Konstruktion stabil, gut belüftet und weit von Wärmequellen entfernt ist.
14. Puzzles und Brettspiele spielen
Puzzles, Memory, Domino und Zuordnungsspiele eignen sich ideal für einen ruhigen Nachmittag.
Für die Kleinsten wähle Puzzles mit wenigen großen Teilen; für ältere Kinder kannst du Strategiespiele, Quiz und Gedächtnisherausforderungen vorschlagen.
Diese Aktivitäten fördern Konzentration, Geduld und das Einhalten der Reihenfolge.
15. Ein eigenes Buch gestalten
Gib den Kindern einige gefaltete und zusammengeheftete Blätter oder ein leeres Heft.
Sie können eine Geschichte erfinden, die Szenen zeichnen und je nach Alter Sätze oder Bildunterschriften hinzufügen.
Am Ende hat jedes Kind ein originelles Buch geschaffen, das es der Familie vorlesen kann.
Einfache wissenschaftliche Experimente
16. Den Wasserkreislauf beobachten
Zeichne auf ein Blatt Papier die Sonne, das Meer, die Wolken und den Regen. Erkläre auf einfache Weise, dass die Wärme der Sonne die Verdunstung des Wassers begünstigt, das sich dann abkühlt, Wolken bildet und als Niederschlag wieder herabfallen kann.
Um die Aktivität greifbar zu machen, könnt ihr gemeinsam den Regen aus dem Fenster beobachten und zeichnen, was ihr seht.
17. Einen Regenbogen mit Farben erschaffen
Verwende ein weißes Blatt Papier und Fingerfarben oder Buntstifte, um die Reihenfolge der Regenbogenfarben zu erkunden.
Die Kinder können experimentieren, indem sie kleine Mengen abwaschbarer Farben mischen, um zu sehen, wie neue Farbtöne entstehen.
Schütze die Arbeitsfläche und verwende altersgerechte Materialien.
18. Schwimmen oder Sinken testen
Fülle eine Schüssel mit wenig Wasser und lege sichere, große und nicht scharfe Gegenstände bereit, wie einen Plastikball, einen großen Deckel oder einen Löffel.
Bevor du jeden Gegenstand ins Wasser legst, bitte das Kind vorherzusagen, ob er schwimmt oder sinkt.
Beobachtet nach dem Versuch gemeinsam das Ergebnis. Das Experiment muss unter ständiger Aufsicht durchgeführt werden: Schon eine kleine Menge Wasser kann für sehr kleine Kinder gefährlich sein.
19. Einen kleinen Garten auf der Fensterbank anlegen
Pflanze einige Samen, die sich für die Topfkultur eignen, und befolge dabei die Anweisungen auf der Packung.
Die Kinder können die Erde einfüllen, mäßig gießen und das Wachstum in den folgenden Tagen beobachten.
Ein Tagebuch mit Zeichnungen und Daten ermöglicht es, die Veränderungen festzuhalten und etwas über Pflanzen zu lernen.
20. Eine Windhose im Glas erzeugen
Fülle einen durchsichtigen, bruchsicheren Behälter teilweise mit Wasser, verschließe ihn fest und versetze das Wasser mit einer kreisenden Bewegung in Drehung.
Die Kinder können den Strudel beobachten, der sich in der Mitte bildet.
Die Aktivität muss von einem Erwachsenen durchgeführt werden, mit einem sicheren Behälter und ohne chemische Substanzen hinzuzufügen.
Praktische Aktivitäten, um etwas Neues zu lernen
21. Gemeinsam Kekse backen
Wähle ein einfaches Rezept und lass die Kinder an den für ihr Alter geeigneten Schritten teilnehmen: bereits abgemessene Zutaten mischen, kneten und Ausstechförmchen benutzen.
Der Erwachsene muss sich um den Ofen und scharfe Werkzeuge kümmern und auch auf eventuelle Lebensmittelallergien achten.
Bei der Zubereitung kann man Wörter wie flour, sugar, milk und spoon lernen.
22. Ein kleines Restaurant eröffnen
Die Kinder können eine Speisekarte erfinden, Tische für die Stofftiere decken und sich in den Rollen von Koch, Kellner und Gast abwechseln.
Man kann Spielgeschirr verwenden oder unter Aufsicht des Erwachsenen einen einfachen Snack zubereiten.
Es ist ein Rollenspiel, das Fantasie, Sprache und Zusammenarbeit fördert.
23. Neue Wörter auf Englisch lernen
Wähle ein Thema wie Tiere, Farben, Essen oder Kleidung und gestalte eine kleine Sprachaktivität.
Du kannst Karteikarten verwenden, ein Lied singen, eine Suche nach Gegenständen veranstalten oder Wörter erraten spielen.
Wenn du zum Beispiel einen Apfel zeigst, kannst du „This is an apple“ sagen und das Kind bitten, den Satz zu wiederholen.
24. Spielerisch aufräumen
Aufräumen kann zu einer lustigen Herausforderung werden: Wer schafft es, alle Bausteine in die richtige Kiste zu legen? Wer findet als Erstes alle Bücher? Wer ordnet die Socken zu Paaren?
Verwende kindgerechte Behälter und mache aus der Aufgabe ein gemeinsames Spiel, ohne zu viel Druck oder Wettbewerb.
25. Eine Party zu Hause veranstalten
Auch ein Regentag kann zu etwas Besonderem werden.
Die Kinder können ein Motto wählen, Dekorationen aus Papier basteln, einen Namen für die Party erfinden und musikalische Spiele oder eine kleine Kostümparade organisieren.
Die Party kann auch nur eine Stunde dauern: Man braucht keinen besonderen Anlass, um gemeinsam Spaß zu haben.
Einen Regennachmittag ohne Langeweile gestalten
Es ist nicht nötig, alle Aktivitäten am selben Tag anzubieten. Du kannst ein bewegtes Spiel, eine kreative Aktivität und einen ruhigen Moment abwechseln und dabei auf das Tempo und die Stimmung der Kinder achten.
Beispiel für ein Programm für einen dreistündigen Nachmittag:
- 15 Minuten: Zeichnen und kreatives Basteln
- 20 Minuten: Hindernisparcours
- 20 Minuten: Snack und Pause
- 30 Minuten: Schatzsuche
- 25 Minuten: Bau einer Höhle
- 20 Minuten: Eine Geschichte vorlesen
- 30 Minuten: Freies Spiel oder eine von den Kindern gewählte Aktivität
Das Programm ist flexibel und kann an Alter, Bedürfnisse und Aufmerksamkeit der Kleinen angepasst werden.
Welche Aktivitäten passen zu welchem Alter?
Kinder von 2 bis 4 Jahren: Fingermalen, Musik, Bilderbücher, einfache Bauspiele und Sinnesspiele mit sicheren Materialien.
Kinder von 5 bis 7 Jahren: Schatzsuchen, Höhlen, Rollenspiele, Memory, Zeichnungen und kleine beaufsichtigte Experimente.
Kinder von 8 bis 10 Jahren: wissenschaftliche Experimente, Brettspiele, einfache Rezepte, selbst erfundene Bücher, Quiz und anspruchsvollere kreative Projekte.
Diese Angaben sind Richtwerte: Auch persönliche Interessen und individuelle Fähigkeiten beeinflussen die Wahl.
Fazit
Regen muss nicht unbedingt einen langweiligen Tag zu Hause bedeuten. Mit ein wenig Kreativität kann ein Nachmittag zu einem Abenteuer voller Spiele, Entdeckungen, Bastelideen und gemeinsamer Momente werden.
Wichtig ist, altersgerechte Aktivitäten zu wählen, Bewegung und Ruhe abzuwechseln und den Ideen der Kinder Raum zu lassen. Oft sind es gerade die einfachsten Spiele, erfunden mit dem, was man schon zu Hause hat, die zu den schönsten Erinnerungen werden.
